禅心瑜app官方版

禅瑜伽app是一款可以在家学习瑜伽的软件。不用去专门的瑜伽馆，在手机上就能轻松跟随瑜伽。有很多高质量的瑜伽老师。你可以通过跟随视频和教程轻松学习，一步一步拆解，一步一步学习正确的瑜伽方式，每天打卡记录自己的学习计划和步骤。很有意思！

软件特色：

1.无论你是瑜伽新手还是瑜伽大师，都可以通过这个软件在家学习瑜伽；

2.每天打卡，养成健康的运动方式，有很多动作的拆解视频和教学视频供你学习；

3.所有瑜伽课都是完全免费的，可以选择各种类型。循序渐进轻松学瑜伽！

软件亮点：

1.我们为您准备了难度合适、时长不同、风格多样的瑜伽系列练习讲解课程；

2.有了正确的密码引导，每次观看都能有不一样的视觉和听觉体验；

3.老师的精讲配合教科书级别的入门动作，让初学者更容易学习瑜伽，也让瑜伽者更容易提升自己。

软件优势：

1.丰富禅修课程、禅修音乐、优秀的正念禅修课程供你学习，帮助你放松身心，减少卧床疗伤；

2.海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富的瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，精彩纷呈；

3.无论你是瑜伽新手，还是瑜伽大师，都能在这个课程中学到更多有用的知识！

瑜伽介绍：

瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分开发潜力的系统。瑜伽姿势运用古老而又容易掌握的技巧，提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、灵和谐统一的锻炼方式。开启禅瑜伽，开始你的科学瑜伽之旅。