引言：如何通过手游来保持健康是一个备受关注的话题。随着现代生活的快节奏和工作压力的增加，很多人往往忽略了自己的身体健康。通过玩一些特定类型的手游，我们可以在娱乐的保持身体健康。本文将介绍七种不同类型的手游，它们可以帮助你记录每日体重，从而帮助你保持健康。

1. 健身手游：健身手游是一种结合了游戏和健身的应用程序。通过使用手机的传感器和摄像头，这些手游可以你的体重变化和运动量。它们提供了各种锻炼计划和挑战，让你在游戏中完成各种健身动作。通过每天记录你的体重和运动量，你可以你的健身进展，并获得奖励和成就感。

2. 饮食管理手游：饮食管理手游可以帮助你你的饮食习惯和摄入的热量。它们提供了各种食谱和饮食建议，帮助你制定健康的饮食计划。通过每天记录你的饮食情况和体重变化，你可以了解你的饮食习惯是否健康，并做出相应的调整。

3. 慢跑手游：慢跑手游是一种结合了慢跑和游戏的应用程序。通过使用手机的GPS功能，这些手游可以你的跑步路线和跑步距离。它们提供了各种跑步挑战和竞赛，让你在游戏中完成各种跑步任务。通过每天记录你的跑步距离和体重变化，你可以你的跑步进展，并获得成就感和奖励。

4. 瑜伽手游：瑜伽手游是一种结合了瑜伽和游戏的应用程序。通过使用手机的摄像头，这些手游可以检测你的瑜伽动作是否正确。它们提供了各种瑜伽练习和挑战，让你在游戏中完成各种瑜伽动作。通过每天记录你的瑜伽练习和体重变化，你可以你的瑜伽进展，并获得成就感和奖励。

5. 健康挑战手游：健康挑战手游是一种结合了健康挑战和游戏的应用程序。它们提供了各种健康挑战和任务，如每天喝足够的水、每天做一些伸展运动等。通过每天记录你的健康挑战完成情况和体重变化，你可以你的健康进展，并获得成就感和奖励。

6. 睡眠管理手游：睡眠管理手游可以帮助你你的睡眠质量和睡眠时间。它们提供了各种睡眠建议和挑战，帮助你改善睡眠质量。通过每天记录你的睡眠情况和体重变化，你可以了解你的睡眠习惯是否健康，并做出相应的调整。

7. 心理健康手游：心理健康手游是一种结合了心理健康和游戏的应用程序。它们提供了各种心理健康练习和挑战，如冥想、放松等。通过每天记录你的心理健康练习和体重变化，你可以你的心理健康进展，并获得成就感和奖励。

结论：通过玩这些特定类型的手游，我们可以在娱乐的保持身体健康。每天记录体重变化可以帮助我们健康进展，并激励我们坚持健康的生活方式。选择适合自己的手游类型，并坚持记录每日体重，将会成为保持健康的关键。